A cheerful heart is good medicine, but a crushed spirit dries up the bones.
喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。
(箴言17:22)

夕陽無限好,日日有黃昏

夕陽無限好,日日有黃昏
「向晚意不適, 驅車登古原;夕陽無限好,只是近黃昏。」李商隱的這首詩千百年來不知引起多少人的共鳴,卻又不知撩起多少人的自憐自嘆。詩的意境好,只是太消極了。其實天天有夕陽,日日有黃昏!不是嗎?

Saturday, March 31, 2018

決定了,每天都打乒乓球



紐澳郵輪回來,體重暴增!


家庭醫生建議加強乒乓球活動。


打乒乓球除了可以鍛鍊身體的協調和靈敏度、活動全身骨骼肌肉、改善心血管和呼吸系統功能、促進新陳代謝之外,原來對鍛鍊中樞神經系統的效果也非常顯著。


決定了...


每天都打乒乓球,風雨不改。


5 comments:

林燕子 said...

💪💪💪

Susan Yi Ren Guan said...

👍

Robin Leung 梁萬威 said...

已經連續打了三天,努力堅持下去✊

eddychen said...

Where are you playing? May I join you?

Robin Leung 梁萬威 said...

Eddy, I pay at the Richmond Olympic Oval. How about you?