A cheerful heart is good medicine, but a crushed spirit dries up the bones.
喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。
(箴言17:22)

夕陽無限好,日日有黃昏

夕陽無限好,日日有黃昏
「向晚意不適, 驅車登古原;夕陽無限好,只是近黃昏。」李商隱的這首詩千百年來不知引起多少人的共鳴,卻又不知撩起多少人的自憐自嘆。詩的意境好,只是太消極了。其實天天有夕陽,日日有黃昏!不是嗎?

Monday, November 6, 2023

倒跑的好處

晨友小馬達能夠倒跑。據說倒跑最早源於中國古代,民間的說法是倒跑100步等於前跑1000步。現在科學研究也證明倒走或者倒跑對身體和心理有好處。不過,倒跑時重心和前跑不同,要控制好,否則容易摔跤。要向小馬達多多學習!





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