生氣有損健康!
朋友傳來一篇很有意思文章。
不敢自珍,轉載如下:
我們身邊有六種人...
第一種是經常自己找氣生的人,比如林黛玉,一般活 20-50 歲;
第二種是經常受別人氣的人,叫庸人,一般活 50-60 歲;
第三種是自己經常生氣,也經常氣別人的人,叫俗人,如老百姓,一般活 60-70 歲;
第四種是能經常讓別人生氣,自己卻不太生氣的人,叫偉人,如毛澤東,一般活 80 歲左右;
第五種是不論別人怎麼氣你也能淡然處之,叫高人,如朱德、鄧小平,一般活 90 歲左右;
第六種是從不氣別人,自己也不生氣,叫真人,如太乙真人、孫思邈、張學良,一般能活 100 歲以上!
百病皆生於氣!
消氣法:
1、迴避
2、傾訴
3、運動
4、娛樂
5、想得開
6、自己想適合自已的方法
7、換位思考
8、放得下
9、提高境界
10、內觀〔靜坐〕
聖經裡,也有這樣的教訓:
親愛的弟兄,不要自己伸冤,寧可讓步,聽憑主怒。 因為經上記著,主說,伸冤在我。 我必報應。 --- 羅馬書 12:19
你的仇敵若餓了,就給他吃。 若渴了,就給他喝。 因為你這樣行,就是把炭火堆在他的頭上。 --- 羅馬書 12:20
你不可為惡所勝,反要以善勝惡。 --- 羅馬書 12:21
所以,朋友啊,請不要生氣。
6 comments:
聖經也有話說:含怒不可到日落。
忠於自己的情緒,短暫的生氣是可以的,但別跟自己過不去,不要沒完沒了的生氣便可了:)
Annie 講得再好不過,讚!
MGM
忍一时之气风平浪静,退一步海阔天空!
Lavina
Annie 來郵說:"咁都有friend屎:)"
係呀,您有 fans 呀!
生气:就是拿别人的过错,来惩罚自己。
古人云:“喜怒哀乐未发谓之中,发而皆中节谓之和。”, 可见不生气是需要有智慧的。求神怜悯我们。
草原
多謝 Annie、MGM、Lavina 和草原的分享:)
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