愈描愈黑

惡果

讀到一篇有關日本遺孤的文章。

九一八事變之後，日本計劃向中國東北輸入 300 萬移民。投降時大概已經有 80 多萬生活在東北，當中很多小孩子撤退時沒有帶走，成為了遺孤。

中日邦交正常化之後，日本曾經援助這些遺孤回國。不過這些遺孤長期在中國生活，與日本社會分離，加上未能掌握日語能力，回國後生活受到歧視，晚景淒涼。

這些歷史有記載在今天日本的教科書嗎？

讀華裔屋主擊殺刧匪新聞有感

上週五（16日）凌晨 4 點左右，三名賊人持槍衝進美國喬治亞州一所民居。華裔女屋主開槍反抗，結果打死一名刧匪，其餘兩人在逃。

根據 YouTube 播出的報案錄音，女事主是中國移民，英文相當生硬，接收電話的警員聽得很吃力。

美國暴力打刧時有發生，屋主擁槍自衞無可厚非，懂得如何報案求助更加是重要的學問。

最近在溫哥華也發生了好幾次以華人及華人店舖為對象的搶劫事件。

如果事情發生在你身上，你懂得怎樣應對嗎？

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蟹宴

分甘同味！

延緩大腦衰老 8 招

網上讀到「延緩大腦衰老 8 招」。內容不錯，就是少了一記「多搓麻將」（一笑）！

1  吃些健腦食物

河南省人民醫院神經內科主任醫師索愛琴介紹，有健腦作用的食物有很多：

①豆類及豆製品包括黃豆、綠豆、豆芽菜；

②水果包括蘋果、葡萄、龍眼、荔枝和香蕉；

③堅果類如核桃、花生、杏仁、栗子、蓮子；

④菌類如香菇、銀耳、黑木耳。

這些食物可延緩衰老，健腦益智，有利於防治老年痴呆症。 

2  多吃蔬菜

芝加哥拉什大學的研究人員結果顯示，相比不愛吃蔬菜的老人，那些經常食用菠菜和羽衣甘藍等綠葉蔬菜老人，大腦衰老更慢，相當於認知能力下降的速度晚了 11 年。

3  堅持鍛鍊

運動可以促進血液和氧氣更快地供應給大腦。一項實驗證明，一周散步幾次的退休人員在注意力、記憶力測試中有著相當好的成績。

4  保證睡眠

睡眠是大腦的清潔劑。白天大腦的工作會產生大量代謝廢物，需要在睡眠中清理，如果不能保證良好的睡眠，代謝廢物積累到一定程度，就會殺死腦細胞，對大腦造成損害。

5  叩齒

叩齒不止是一種牙齒的保健法，也是大腦的供血泵，可以增加腦血流量。剛開始叩齒時，可輕叩 20 次左右，逐漸增加叩齒的次數和力度，一般以 30 次為佳。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。

6  細嚼慢嚥

咀嚼肌與大腦之間有一條「熱線」，通過充分咀嚼，血液能源源不斷地輸往腦部，大腦的氧分和葡萄糖也就多了起來，大腦的思維能力和工作效率也就相應提高。

7  做套舌頭操

北京中醫醫院腫瘤科趙文碩醫師認為，平時鍛鍊下舌頭，做做「舌頭操」可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮和防止面部神經及肌肉的老化。

【舌頭操】

①舌尖向前盡量伸出，使舌根有拉伸的感覺，這樣伸出與縮進各 10 次。

②舌尖輕輕抵住上顎，再用舌尖在上顎周圍正反轉圈各 36 次。

③把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位。

8  多讀書

讀書是積極的思維方式，能使大腦充分活動起來，使大腦產生一種叫做神經肽的物質，增強細胞免疫力，健腦益智。讀書時猶如做「大腦保健操」，能使腦細胞得到很好的保養，保持長久旺盛的活力，進而使大腦能夠靈活自如地指揮全身各部位進行正常的工作。

外國買家物業轉讓稅

卑詩省自 8 月啟動 15% 外國買家物業轉讓稅後，住宅銷售數量下降了 26%。投資者已經轉向多倫多，使多倫多本來火熱的房市變得更加灼熱。

梁某斷言：安省政府將向卑詩省看齊，也會對外國買家徵收物業轉讓稅。

無他，加稅之後，卑詩省省長簡蕙芝 (Christy Clark) 支持度由 5 月的 27%，急升至 34%，是自 2013 年省選以來，最大的升幅。

對政治家，選票比甚麼都重要！

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意料之外

老大今晚帶兩個孩子來探嫲嫲。

我問：「給他們預備一個 Pizza 好嗎？」

老大說：「他們還是比較喜歡日式照燒雞肉和甜薯天婦羅。」

於是，我去買了一堆壽司、天婦羅、日式照燒回家。

知道媽媽揀食，又另外為她預備了一份梅菜扣肉和小炒...

準備開飯時，她竟然對我說：

「邊個話我唔食壽司！？」

精神問題工作坊

半年前參加過一個探討亞洲男性精神壓抑問題的工作坊。

昨天學員聚舊，當中分享彌足珍貴。

參加工作坊屬自願性質，參加者以 25-55 歲佔大多數，55 歲以上的只有 20%。

梁某認為年長者也許賦閒在家，表面優哉悠哉，內心所承受的精神壓力不一定比正在奮鬥的青壯族輕。

年長者更應該參加這種工作坊！

百看不厭的《亂世佳人》

重看 1939 年奇勒基寶、慧雲李主演的《亂世佳人》Gone With the Wind。

《亂世佳人》片長 3 小時 41 分鐘，另加 Overture (序曲), Intermission (中場), Entr'acte (加插片段）和 Exit Music （完場音樂） 17 分鐘，總共 3 小時 58 分鐘。電影以瑰麗的特藝彩色 (Technicolor) 拍攝，氣勢磅礴，主題曲蕩氣迴腸！

百看不厭。

小心騙局

今天收到一個自稱 CIBC 銀行的電郵。內容大概是說我的戶口有洗黑錢嫌疑，我需要進入一個網頁填報資料以便解封云云。

問題是郵件來源顯示並非 CIBC，而最重要的是：我根本在 CIBC 沒有開設戶口。

我絶對相信這是一個騙局，各位小心！

這些蕃茄從那來？

今天去崑崙市集買雞蛋。

經過蕃茄檔，多口問了一句：「這些蕃茄從那來？」

年輕人回答說：「我們是農學院學生，這裡賣的都是我們種的。」

於是買了十幾個！

雖然家裡最不缺的是蕃茄。

最低工資

由 9 月 15 日開始，加拿大卑詩省最低工資已經從原來的每小時 $10.45 增加到 $10.85。

政府同時承諾，將於明年同時間把最低時薪提升到 $11.25。

梁某初到加拿大，半工半讀，時薪只有 $1.15。不過，一幢舊的獨立房子一兩萬就有得成交。

今天人工雖然 漲了 10 倍，要做業主，卻是連個邊都沾不上了。

讀洪秀全《悔改詩》有感

最近讀到洪秀全寫的《悔改詩》：

＂吾儕罪惡實滔天，幸賴耶穌代贖金。勿信邪魔尊聖誡，唯從上帝力心田。天堂榮耀人宜慕，地域幽沉我亦憐。及早回頭歸正果，免將方寸俗情牽。＂

洪秀全單靠幾頁《勸世良言》來認識基督教，難免對信仰產生偏差！

假如他當時能夠得到適當的指引，他會成為一名真正的基督徒，從而改寫太平天國的歷史嗎？

註：《勸世良言》是基督教早期中文佈道書，由中國傳教士梁發著於 1832 年，全書共 9 卷（或分 4 卷、3 卷），約 9 萬字。

終於動工了！

路經 Garden City Lands (花園城市土地)，發覺有工程人員在動工。

這塊被 No. 4 Rd、Garden City Rd、Alderbridge Way 和 Westminster Hwy 包圍，佔地 55.2 公頃 (136 英畝)，空置多年的土地，終於要變身為一個多用途社區公園了。

http://www.richmond.ca/parks/about/design-construction/gardencitylands.htm

相關博文：《這塊地是用來做甚麼的？》8/2/2015

http://robinleung.blogspot.ca/2015/08/blog-post_2.html?m=1

前車可鑑

1931 年 9 月 18 日，日本駐扎在中國東北的關東軍，按照預定計劃，炸毀了部份南滿鐵路之後，反過來誣告中國軍隊破壞鐵路，襲擊日本軍隊，並藉此向瀋陽東北軍精銳第七旅駐地北大營發起進攻。

當時，中國東北軍的總人數超過二十萬，而日本關東軍只有一萬多。卻因為政府的不抵抗政策，讓日軍進襲成功。

於是，揭開了日本侵略中國的序幕！

九一八事故，日本侵略者可恨，中國政府因為黨政之爭，予敵人以可乘之隙，而陷國人水深火熱之中，更可恨！

年年歲歲花相似

後園的蕃茄熟起來的同時，葉子也開始枯黃，她的生命也快要完結了。

夏去秋來，寒來暑往，舊的淍謝，新的再來。四季更替，甚麼是舊？甚麼是新？

想起《白頭吟》名句：「年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。」

雖說歲歲年年人不同，但是對名利的爭鬪、對大自然的破壞，還不是年年歲歲人相似？

繞樑三日

好友陳力文乃 Minoru Place Activity Centre 理事，亦香港中文大學卑詩省校友會中堅份子。

聞知校友會今天在活動中心有國樂及粵曲表演，梁某帶同媽媽暨一眾好友準時入座。

彩雲追月、春江花月夜、平湖秋月... 都是梁某至愛。

樂韻悠揚，繞樑三日。

力文兄當記一功！

佳節同樂

花好月圓

今人不見古時月，今月曾經照古人！

天上的月亮亙古不變，它見盡人間世態，成敗興衰。

中國人和月亮有不解之緣，詠嘆月亮的詩詞文章，俯拾皆是。

小學唸第一首唐詩就是李白的《靜夜思》：

牀前明月光，疑是地上霜。

舉頭望明月，低頭思故鄉。

今夕中秋...

但願人長久，千里共嬋娟。

祝大家人月團圓。

圖片：電影《花好月圓》劇照

列治文華人先僑歷史講座

昨夜出席了 Harold Steves 在圖書館主講的列治文華人先僑歷史講座。

Harold 今年 79 歲，連任列治文市參事 45 年，他的家族由曾祖父輩開始在列治文務農至今接近兩個世紀。Steveston (Steves' Town) 以前是一個列治文以南的小市鎮，就是他的先輩 William Herbert Steves 在 1880 年建立的。

講座中，Harold 展示了很多珍貴的照片，對當年歷史如數家珍，與會者受益良多！

月到中秋份外明

迎月！

雖敗猶榮

巴西殘奧傳來消息，來自列治文市的乒乓球手 Stephanie Chan（陳暹卿）成功打入最後四強，但是爭奪銅牌失利，輸了給南韓的 Seong-Ok Kim。

Stephanie 現年 59 歲，香港移民，44 歲才開始打乒乓球，是第一個在殘奧打入四強的加拿大選手。

雖敗猶榮！

相關博文：《加拿大第一個參加殘奧女子乒乓球賽的運動員》8/28/2015

http://robinleung.blogspot.ca/2015/08/blog-post_28.html?m=1

崑崙市集

久聞列治文崑崙書院停車場逢週二下午三點到七點有一個市集。

今天總算見識了。

市集雖然只有六個檔口，但是麻雀雖小，五臟俱全。

除了瓜菜，雞、蛋、糕餅熟食...

還有田園音樂！

無厘頭的夢

「 Robin，我夢見您穿著晚禮服，在一個富麗堂皇的大廳裡，用 Grand Piano 彈奏出一首使人動容的樂章... 」

我有一個朋友很會發夢，而且可以把夢境記憶，與朋友分享。

年青時，我也常發夢！

一身古代武士打扮，跨刀躍馬，在大漠狂奔...

同一個夢，重複了好多次。

後來，這個夢沒有再出現了...

是因為我已經到達了目的地？

還是因為筋疲力盡而放棄？

又或者，這本來就是一個無厘頭的夢？

相映成趣

朋友送我幾個不同顏色的小蕃茄。

當中黑色的據說可以藥食兼用，非常珍貴。

和我種的大蕃茄放在一起，好比姚明遇上哈比人。

有趣得很！

棉花雲

書上說，這種雲叫做高積雲 (Altocumulus cloud)。

依我看，還是叫它做棉花雲來得貼切！

鄉親聯誼

週六如常去 Oval 打乒乓球，發覺場內多了許多陌生的中國人面孔，而且都不是來運動的。

原來是「東北同鄉會」主辦的聯誼活動。

熱鬧啊！