.jpg)
發現附近有一片野生的黑莓林。
聽說黑莓營養成份髙，反正下午得閒，於是決定去採黑莓。
黑莓的枝莖長滿棘刺，雖然小心，畢竟薄衣短衭，少不免皮肉也受了點苦。
不過，能夠換來又甜又多汁的黑莓，值得！
夕陽無限好，日日有黃昏
「向晚意不適， 驅車登古原；夕陽無限好，只是近黃昏。」李商隱的這首詩千百年來不知引起多少人的共鳴，卻又不知撩起多少人的自憐自嘆。詩的意境好，只是太消極了。其實天天有夕陽，日日有黃昏！不是嗎？
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
「向晚意不適， 驅車登古原；夕陽無限好，只是近黃昏。」李商隱的這首詩千百年來不知引起多少人的共鳴，卻又不知撩起多少人的自憐自嘆。詩的意境好，只是太消極了。其實天天有夕陽，日日有黃昏！不是嗎？
About Me 我的小傳
Popular Posts 最多閱覽文章
-
開始時只是幾聲乾咳，後來越趨嚴重，西醫說是氣管敏感，沒有藥吃，於是轉向中醫郭天明。 郭大夫看病，例必先有三問： （ 1 ）尊姓 （ 2 ）大號 （ 3 ）貴庚 少些中文根底都答不出來！ （一笑）
-
昨夜靈修，讀到《以西結書》第三十四章。 當中十節經文，引起感慨萬千： 耶和華的話臨到我說：人子啊，你要向以色列的牧人發預言，攻擊他們，說，主耶和華如此說： 禍哉！以色列的牧人只知牧養自己。牧人豈不當牧養群羊麼？你們吃脂油、穿羊毛、宰肥壯的，卻不牧養群羊。瘦弱的，你們沒... -
這個母親節，聽了何梁婉姍姐妹的一段禱文，印象極深。 徵得她的同意，轉載如下： . 今天是母親節，在此我們為一切在世和在天的母親，及在主家為人教母及從您而來充滿愛心的婦女，獻上我們的感謝。 天父啊，您藉著創造的大能，為我們每一個人預備了母親，透過母親的角色，您教導我... -
一所新教會的成立，引起鄰近一間同宗派，甚至同根源的教會很大的振盪和不同的反應。 支持的、高興的、感恩的，固然很多。指控的、埋怨的，甚至擔心自已的「羊」會跑進別人的「羊圈」而憂心忡忡的亦大有其人。 假如這是一樁買賣，怕人搶生意；又或者是黑社會，怕人霸地盤，我可以理解。 但是... -
先師的同輩好友中，作基督徒的，以我所知，除了石堅師伯就只有鄺本夫師傅。 鄺本夫師傅乃「白鶴三夫」之首，文武雙全，一代宗師。 先師與他相交數十載，我與鄺師傅亦相識了好一段日子，在棋盤上決過雌雄。 說起來，我和鄺師傅的幾位入室弟子都有不淺的交情... 八十年代初在加拿大認識周頌堯。... -
某主教最近宣佈，在自己〝主教〞兼〝教區主任〞的職稱上再加〝博士〞名銜。整個稱呼是 "Bishop and Rector, The Rt. Rev. Dr. XXX" 乍然聽到一個這麽扭捏的名銜，不禁莞爾失笑！ 同時間，想起了一個人物... 民間故事《游龍戲鳳... -
. 找到一份介紹我和狄寶娜摩亞參加香港赫墾坊劇團《楓葉 • 長城 • 老襯亭》演出的舊剪報。 雖然之前拍過廣告、電影和劇集，演出舞台劇當時還是我的新嘗試。 “玄異老兵尋戲服，楓葉少年墮迷局，長城腳下巧相逢，老襯亭外聽心曲” 《楓葉 • 長城 • 老襯亭》講的是一個加拿大土生華裔... -
清歌宜眾樂、韻樂望知音。 溫哥華粵曲音樂社少說也有一百幾十個，《清韻音樂社》是歷史最深而又迄立不倒的其中一個。 1938 年日本侵華，林時青先生和一班前輩振臂高呼，成立了《清韻音樂社》，舉行「一碗飯運動」，在華埠街頭義演籌款救國，吸引了不少愛國志士，共赴國難，音樂社亦從此奠... -
人說：不怕真小人，只怕偽君子。 偽君子之所以可怕，是因為他們可能是您和藹可親的乾爸爸，正氣凜然的宗教領袖，甚至認識了很長時間的朋友。 偽君子，我們防不勝防。 偽君子偽善，卻不是窮凶極惡的壞人，所以就算假面具被拆穿，仍然會有人向他效愚忠，雖然眾叛親離，依然守護左右。道行高深的... -
加拿大中文電台準備啟播，需要一個介紹戲曲的節目。 原本答應做這個節目的主持臨陣退出，使我一時間徬徨不知所措。周秀蘭知道了，就自告奮勇的表示願意補上這個空缺。 雖然最後節目還是由我自已一力承擔﹝節目叫《名伶名曲》，由我兼任監製和主持，一個星期七日，連續播放了七年﹞...
7 comments:
網主武力蓋世，不過深藏不露，否則，又怎會被小小棘刺刺傷!
阿慶嫂
〝聽說黑莓營養成份髙。。。〞
Robin, here is nutrition benefit of Blackberries:
Blackberries contain numerous phytochemicals including anthocyanins, salicylic acid, ellagic acid, and fiber.
Blackberries contain salicylic acid and ellagic acid which has been associated in preliminary research with toxicity to cancer cells.
Blackberries rank highly among fruits for in vitro antioxidant strength, particularly because of their dense content of polyphenolic compounds, such as ellagic acid, tannins, ellagitannins, quercetin, gallic acid, anthocyanins, and cyanidins. One report placed blackberry at the top of more than 1000 antioxidant foods consumed in the United States.
Blackberries are notable for their high nutritional contents of dietary fiber, vitamin C, vitamin K, folic acid (a B vitamin), and the essential mineral manganese.
Blackberries have both soluble and insoluble fiber. One cup of blackberries (144 g) has an average of 7.6 g of fibre and contains half the daily recommended dose of vitamin C. Dietary fiber is important in maintaining a healthy digestive system, as it supports healthy bowel movements. One of the soluble fibres found within blackberries is pectin.
Blackberries contain numerous large seeds that are not always preferred by consumers. The seeds contain oil rich in omega-3 (alpha-linolenic acid) and -6 fats (linoleic acid) as well as protein, dietary fiber, carotenoids, ellagitannins and ellagic acid.
Blackberries is expensive to buy too :)
黑莓的營養功效包括：抗衰老、抗氧化、降血壓、降血脂、增強心血管功能等，這些都跟黑莓所含的維生素C、多種氨基酸和多酚類養分有關。黑莓還能消暑止渴、除痰解酒，而且還有美容和防癌功效。
很羡慕博主能採到野生的黑莓，正像以上两位博友所说的，黑莓是非常有益的水果，草原上的人们视之为宝。
草原
多謝兩位逸名君的資料，也多謝草原的分享！
至於阿慶嫂嘛，太抬舉梁某了！梁某還沒有練過鐵布衫呢：）
Thanks Robin for sharing the freshly picked black berries with me yesterday.
It is not only tasty but also ...
Lo kam
老金太客氣了！分甘同味嘛：）
Post a Comment