Wednesday, October 31, 2012

驚慄 • 減肥


英國最近一項研究顯示,看驚慄片能燃燒卡路里

一齣 90 分鐘驚慄片卡路里燃燒相當於走路半小時

其中最能消耗熱量的電影The Shining〔閃靈〕和 Jaws〔大白〕。

驚慄片能讓人快速分泌腎上腺素,提升代謝率,達至減肥的效果

但是,腎上腺素上升也會使心肌氧耗量增加,有可能發心臟病

所謂人嚇人冇藥醫,看驚慄片還是存在著相當風險!

消耗同樣的熱量,走路只需要看電影的三份一時間。

這不是更安全,更符合經濟利益嗎?

7 comments:

  1. Let's walk together along the dyke everyday, if wheather permits. If not, let's use the track mill, everyday!

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  2. 點止,我仲會連續幾晚都瞓唔到,減到仲多!

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  3. 今日 Halloween 睇鬼戲,有氣氛襯托會唔會燃燒得更多卡路里呢?

    毛毛蟲

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  4. 唔記得講:網主哥哥呢張相的確攪鬼,不過冇驚慄感覺,反而引人發笑,減唔到肥反而會增磅!:)

    毛毛蟲

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  5. 講開Halloween, 基督徒點睇呢個節日呢?

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  6. 我也喜欢用快步行走的方式让自己全身轻松起来。


    草原

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  7. 多謝大家的留言。

    做運動有益心身,步行的確是一個非常好的建議。至於因為失眠而導致體重下降,這就不好了!

    Halloween 起源於迷信,基督徒不必參加慶祝。但是把派糖果行為和參加派對說成與拜鬼、拜撒旦有關,又有點矯枉過正。我去的教會沒有反對教友隨俗派糖果,只是鼓勵在派糖果的同時也派發一些福音單張。

    至於毛毛蟲的問題,因為我們的讀者界別廣濶,太驚慄的照片可能引起公眾不安,所以改用了一個此較〝溫情〞的嚇人照 :)

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